將蕨嘛洗淨,和蓮子、薏米一起蒸熟,再配以青梅、京糕、核桃仁、蓮子、薏米、葡萄幹、櫻桃等,燒開後加團粉勾芡即可。此菜味鮮純甜,五色斑斕,有一定的食療作用。
青海海西州特產什錦人參果,將蕨嘛洗淨,和蓮子、薏米一起蒸熟,再配以青梅、京糕、核桃仁、蓮子、薏米、葡萄幹、櫻桃等,燒開後加團粉勾芡即可。此菜味鮮純甜,五色斑斕,有一定的食療作用
用青海牧區特有的蕨麻(人參果)為主料,並配以青梅、京糕、薏米、蓮子、核桃仁、葡萄幹、冰糖等料製作而成的甜味菜肴。製作方法如下:先將人參果洗淨褪皮,和蓮子(去心)。薏米一起上籠蒸熟。葡萄幹也洗淨略蒸。把青梅、京糕切成小丁,後用水化開冰糖,濾除雜質,放入已蒸熟的人參果裏和青梅、京糕、薏米、蓮子、核桃仁、葡萄幹等,燒開後略加團粉勾芡,即可裝湯盆上桌。